Pequeños Yoguis

↑↑Dale al play ↑↑ y escucha esta música de relax total, mientras te contamos que tu hij@ es un pequeño yogui en su cole.

No os podéis imaginar cuantísimos beneficios físicos y mentales tiene el yoga en nuestros xicotets.

Los niños son (para todo en general) más receptivos que los adultos: aprenden increíblemente rápido y se lo toman súper en serio 😉

Es una disciplina muy completa y en Xicotets la trabajamos desde bien pequeños, varios ratitos a la semana. Tenemos comprobado que les encanta y en cuanto ven que sacamos las eterillas, ya se ponen contentísimos 🙂 🙂 .

– Beneficios físicos: adoptamos posturas correctas, podemos evitar futuros problemas (dolor de espalda o desviación de la columna, por ejemplo), aumenta la flexibilidad de nuestro cuerpo, fortalecemos la musculatura, aumenta nuestra coordinación y el equilibro, entre muchas otras cosas.

– Beneficios psicológicos: disminución de estrés, aprendemos a relajarnos y a respirar, mejoramos la capacidad de concentración, nos olvidamos de los complejos…

Y además, conocemos animales y muchos elementos de la naturaleza y ¡lo pasamos pipa!

Aquí os dejamos algunas fotos de nuestros pequeños yoguis:

Xiquiplanazo: paseo por La Albufera

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Ya se acerca el fin de semana y os dejamos un Xiquiplanazo muy chulo: paseo en barca por la laguna del parque natural de La Albufera. Podéis montar en las barquitas típicas llamadas ‘albuferencs’ desde los embarcaderos de El Saler, Pujol, El Palmar o desde el puerto de Catarroja. Os aseguramos que es un placer poder disfrutar del maravilloso paisaje entre arrozales y vegetación.

¿Sabéis que hay alrededor de 800 especies distintas de plantas? ¿Y que es fácil que os crucéis con algún Collverd o con garzas reales? Mirad en este enlace si queréis curiosear un poco sobre la biodiversidad de este paraje tan especial: http://albufera.valencia.es/es/con%C3%B3cela/habitantes

Las tarifas son muy económicas, pero varían según el punto desde el que salgáis y de la edad. Y el recorrido suele durar entre 30 y 60 minutos.

Si os animáis a probarlo, ya nos contaréis cómo de chula es la experiencia.

Os dejamos aquí el enlace a la web de GVA por si necesitáis + info: Enlace gva

 

* Fotorafía de cabecera de: www.visitvalencia.com

Xicotets loves green

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Esta es la semana del medio ambiente y en Xicotets queremos animar a todos los que todavía no lo hacéis, a uniros a los pequeños grandes gestos. Cada día hay cientos de cosas que podemos hacer para cuidar nuestro planeta. Eduquemos a nuestros pequeños en el amor a la naturaleza. Dejémosles un paisaje del que disfrutar, montañas verdes en las que pasear, prados en los que se puedan tumbar, mares transparentes sin plásticos…

Xicotets loves green. ¿Y tu?